Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2020
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88,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1279 kcal
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Fett: 49,54g | Eiw: 73,04g | Kohlh: 72,53g.
Frühstück: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Ермолино Сервелат Ореховый, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кофе. Mittagessen: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Продукты из Елани Ряженка 2,5%. Abendessen: Морская Планета Лосось К Пиву, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Sonstiges: Кофе (Эспрессо). mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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filina100's Gewichtsverlauf
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