Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2020
|
41 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1799 kcal
|
Fett: 60,60g | Eiw: 125,13g | Kohlh: 197,10g.
Frühstück: Клубника, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Тыквенные Семечки, Bonfesto Рикотта Лайт, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Семена Льна, Миндаль Миндаль, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Магнит Яблоки Семеренко, Вареное Яйцо, Молочная Благодать Молоко 3,2%, 365 Дней Геркулес. Mittagessen: Bonfesto Рикотта Лайт, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Тыквенный суп на курином бульоне, Гост Тунец Натуральный, Кормилица Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Огурец (с Кожурой), Брокколи на Пару, Зеленая Фасоль (Замороженная), Морковь, Шампиньоны, Националь Рис Бурый Здоровье. Abendessen: Bonfesto Рикотта Лайт, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Магнит Банан, Шампиньоны, Кокосовое Масло, Сокольнические Мука Ржаная Обдирная, Яйцо, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Здорово Кефир 1%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%, Будем Здоровы Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Магнит Морковь Свежая, Магнит Морковь Свежая, Магнит Морковь Свежая, Магнит Яблоки Семеренко. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eat_the_rainbow's Gewichtsverlauf
|