Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2020
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61,4 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1688 kcal
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Fett: 65,18g | Eiw: 61,81g | Kohlh: 216,05g.
Frühstück: Пирожок с Капустой, Курага, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Макароны с Маслом, Ватрушка с Творогом, Котлета Свиная. Abendessen: Чай с Сахаром, Соленые Крекеры, Хлеб Черный, Салат с яйцом и зеленью. Snacks/Sonstiges: Березка Кефир 1,5%, Добрый Сок Яблочный. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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katenoit's Gewichtsverlauf
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