Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2020
|
75,1 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1240 kcal
|
Fett: 42,72g | Eiw: 61,58g | Kohlh: 152,83g.
Frühstück: Маковый Рулет Маковый Рулет, Хлеб Бородинский, Сердце Говяжье, Царь Геркулес. Mittagessen: Конфета, Семга Слабосоленая, Морковь по-Корейски, Хлеб Бородинский, Тефтели с Рисом, Нут (Вареный). Abendessen: Хлебные Крошки (с Приправами), Аксай Нан Сухарики К Бульону, Окрошка на Кефире, Дамди Ет Ветчина из Индейки. Snacks/Sonstiges: Natige Кефир 1%, Приготовленные Грибы. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
margarita_b.'s Gewichtsverlauf
|