Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2020
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75,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1928 kcal
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Fett: 60,74g | Eiw: 99,24g | Kohlh: 245,85g.
Frühstück: Zeytin, Lor Peyniri, Torku Banada, Beyaz Ekmek, Rafadan Yumurta. Abendessen: Tarhana Çorbası, Sade Yoğurt (Kaymağı Alınmış Süt), Zeytinyağlı Taze Fasulye, Pirinç Pilavı, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Snacks/Sonstiges: Şekerpare, Kabak Tatlısı, Şekerpare. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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miskime's Gewichtsverlauf
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