Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2020
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74 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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613 kcal
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Fett: 24,51g | Eiw: 77,11g | Kohlh: 21,58g.
Frühstück: Natural da Vaca Queijo Coalho, Qualitá Maçã, Omelete de Claras. Mittagessen: Spoleto Abobrinha Cozida, Spoleto Tomate, Sadia Filé de Peito de Frango. Abendessen: Ovo Frito, Contra-filé Grelhado. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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aligiaribeiro's Gewichtsverlauf
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