Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2020
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68,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1214 kcal
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Fett: 51,21g | Eiw: 47,91g | Kohlh: 132,15g.
Frühstück: Alpro Amandelmelk Ongezoet, Alpro Yoghurt Blauwe Bosbes. Mittagessen: AH Rode Uien, Aardbeien, AH Salade Parelcouscous Pesto, AH Avocado Eetrijp. Abendessen: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Plus Doperwten en Wortelen, Zalm. Snacks/Sonstiges: Perfekt Cashewnoten Ongezouten , Sapori Cantuccini, Mandarijn, Pringles Original. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Snellejelleontbijt's Gewichtsverlauf
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