Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2020
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81,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 52,40g | Eiw: 86,66g | Kohlh: 171,08g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Чернослив, Курага, Кешью, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%. Mittagessen: Чернослив, Миндаль, Савушкин Теос Йогурт Греческий 5%. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые , Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Экспонента Напиток Кисломолочный Клубника-Арбуз. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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