Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2020
|
61,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1085 kcal
|
Fett: 35,25g | Eiw: 41,97g | Kohlh: 137,23g.
Frühstück: Coffee with Milk, Boiled Egg. Mittagessen: Woolworths Mango Mini Rolls, Woolworths Carb Clever Almond & Coconut Bar, Woolworths Mini Rice Cakes Chutney Flavour . Abendessen: Wellington's Sweet Chilli Sauce, Woolworths Julienne Vegetables, Woolworths Beef Stroganoff. Snacks/Sonstiges: Woolworths Low Fat Milk, Woolworths Raw Honey, Jungle Muesli Cinnamon Granola, Vanilla Yoghurt (Lowfat) , NPL Amino Burn. mehr...
|
|
1645 kcal
|
Bewegung:
Rudern - 3 Minuten, Laufband - 15 Minuten, Dehnen (Yoga) - 5 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
calenleroux's Gewichtsverlauf
|