Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2020
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61,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1085 kcal
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Fett: 35,25g | Eiw: 41,97g | Kohlh: 137,23g.
Frühstück: Coffee with Milk, Boiled Egg. Mittagessen: Woolworths Mango Mini Rolls, Woolworths Carb Clever Almond & Coconut Bar, Woolworths Mini Rice Cakes Chutney Flavour . Abendessen: Wellington's Sweet Chilli Sauce, Woolworths Julienne Vegetables, Woolworths Beef Stroganoff. Snacks/Sonstiges: Woolworths Low Fat Milk, Woolworths Raw Honey, Jungle Muesli Cinnamon Granola, Vanilla Yoghurt (Lowfat) , NPL Amino Burn. mehr...
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1645 kcal
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Bewegung:
Rudern - 3 Minuten, Laufband - 15 Minuten, Dehnen (Yoga) - 5 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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calenleroux's Gewichtsverlauf
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