Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2020
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60,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 80,91g | Eiw: 55,48g | Kohlh: 142,14g.
Frühstück: Banane, Kiwi, Chia-Samen, SPAR Kokosflocken, Alpro Mandelmilch Ungesüßt, Ferrero Rondnoir, Alpro Soja Heidelbeer Joghurt. Mittagessen: Buletten, Buchweizengrütze (Gekocht), Kastner Vollkorn Kekse, Linsensuppe. Abendessen: Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons, Avocado, Brokkoli, Gouda oder Edamer. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Getrocknete Feigen, Alnatura Walnuss Kerne, Kaffee, Kräutertee. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Vladyslava*'s Gewichtsverlauf
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