Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2020
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53,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1457 kcal
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Fett: 48,97g | Eiw: 58,98g | Kohlh: 205,10g.
Frühstück: 3 Arroyos Copos de Maíz, Café Cortado, Chia, Peras, Banana, Dia Yogur Descremado Batido. Mittagessen: Berenjena Cocida, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zapallo Hervido, Tomates, Arroz Yamani I(Cocido), La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Palta Hass. Abendessen: Helado de Fruta, Helado de Chocolate, Freddo Helado Tramontana, Lechuga, Arroz Yamani I(Cocido), Zapallo Hervido, Hellmann's Mayonesa Light, Palta Hass, Choclo, Zanahoria, Tomates, Cumaná Atún Desmenuzado al Natural, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Snacks/Sonstiges: Gentech Iron Bar, Cereal Diet Alfajor Light, Gentech Iron Bar. mehr...
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1856 kcal
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Bewegung:
Body Pump - 45 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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234dino's Gewichtsverlauf
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