|
Ну вот так🙄
|
55 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1383 kcal
|
Fett: 45,49g | Eiw: 136,45g | Kohlh: 104,07g.
Frühstück: Now Foods Бразильский Орех, Орехи Макадамии, Орех Пекан, Funnut Арахисовая Паста с Фисташками, Вареное Яйцо, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Сахалин Рыба Нерка Камчатская, Рис Вареный. Abendessen: Филе Индейки, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Каждый День Чернослив Сушеный, Яичный Белок. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
13Валентина's Gewichtsverlauf
|