Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2020
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71,2 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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622 kcal
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Fett: 39,44g | Eiw: 44,53g | Kohlh: 24,64g.
Frühstück: Colun Crema para Batir, Nescafé Tradición. Mittagessen: Frutos Del Maipo Sofrito, Malloa Salsa de Tomate, Lider Queso Gauda, Sopraval Carne Molida Trutro de Pavo, Helado keto. Abendessen: Frutillas, Hellmann's Mayonesa, Lider Tomate, Brócoli, Montina Salchichas de Pollo. Snacks/Sonstiges: Genasol Colageno Hidrolizado . mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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