|
E a luta continua , sei que logo vou alcançar meus objetivos...fácil? Não , nada na vida é fácil , pra conquistar temos que ter perseverança e disciplina. Vamos que vamos rumo a meta 🙏👍😍
|
64,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1422 kcal
|
Fett: 65,50g | Eiw: 91,82g | Kohlh: 113,75g.
Frühstück: Café, Nestlé Creme de Leite. Mittagessen: Costela de Porco Assada, Adria Macarrão Espaguete 8, Turquesa Feijão Carioca. Abendessen: Frango (Pele Não Consumida), Abóbora Cabotia, Alface Americana, Ovo Mexido. Snacks/Sonstiges: Chocolate. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mahbosio's Gewichtsverlauf
|