Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2020
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82 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1721 kcal
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Fett: 74,83g | Eiw: 62,71g | Kohlh: 209,47g.
Abendessen: Bimoli Minyak Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Cap Cay Kuah, Urap, Nasi Merah, Opor Ayam, Tempe Goreng, WRP WRP Everyday 110. Snacks/Sonstiges: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Naraya Susu Kedelai, Melon, Semangka. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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hanifyudhaa's Gewichtsverlauf
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