Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2020
|
115,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 47,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
905 kcal
|
Fett: 24,53g | Eiw: 60,88g | Kohlh: 109,40g.
Frühstück: Творог 5%. Mittagessen: Hochland Фетакса Идеально для Салата, Льняное Масло, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кабачковая Икра, Хлебозавод 22 Хлеб Столичный Нарезанный, Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Кабачковая Икра, Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут (Розовый и Красный). mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nika####'s Gewichtsverlauf
|