Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2020
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80,4 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1010 kcal
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Fett: 22,25g | Eiw: 56,66g | Kohlh: 151,27g.
Frühstück: Limón, Banano. Mittagessen: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Berenjenas en Escabeche, Tomates Rojos, Arroz Blanco. Snacks/Sonstiges: Mogul Gomitas Frutales, la Cumbrecita Mate Amargo, Manzana Roja, la Cumbrecita Mate Amargo. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Mmarti1970's Gewichtsverlauf
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