|
Операция на глазах неделю назад выбила из колеи. Во-первых два дня лежа, никакого напряга. Во-вторых 8 марта, бесконечные гости и зажоры. Прилетело 2 кг.
Грустно, что кроме плавания никакой спорт пока не светит. Предстоит еще одна операция, и опять щадящий режим. Грустно.
|
91 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1674 kcal
|
Fett: 120,37g | Eiw: 46,14g | Kohlh: 105,16g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Жареная или Запеченная Курица. Mittagessen: Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Сливочное Масло, Хлеб Черный. Abendessen: Зефир, Магнит Банан, Бабкины Семечки Семечки, Помидоры, Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые. Snacks/Sonstiges: Торт Наполеон. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|