Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2020
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69,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1218 kcal
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Fett: 28,27g | Eiw: 30,62g | Kohlh: 204,08g.
Frühstück: Simit Sarayı Susamlı Simit, Simit. Mittagessen: Yaş Pasta, Nescafe Bol Kahve. Abendessen: Nuh Ankara Tam Buğday Makarna, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası. mehr...
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2078 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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cerennnm's Gewichtsverlauf
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