Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2013
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73,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2379 kcal
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Fett: 78,36g | Eiw: 77,98g | Kohlh: 359,24g.
Frühstück: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. Mittagessen: Lightlife, Multigrain Bread. Abendessen: Scotch Pies. Snacks/Sonstiges: Shortbread, Sweet or Dark Chocolate, Mini Babybel Light Original, Sweet or Dark Chocolate, Quavers, Sweet or Dark Chocolate, Banana Muffin, Multigrain Bread. mehr...
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3417 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde und 55 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 3 Stunden und 50 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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djs2512's Gewichtsverlauf
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