Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2020
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74 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1782 kcal
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Fett: 78,96g | Eiw: 111,22g | Kohlh: 160,79g.
Frühstück: Пятерочка Сахар, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Овсяные Хлопья с Отрубями Фитнес Эксперт, Молоково Молоко 2,5%, Инской Батончик "Солнечный". Mittagessen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Мистраль Гречка Отварная. Abendessen: Домик в деревне Сметана 10%, Купино Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Домик в деревне Кефир 1%, Лакт Йогурт Фруктовый "Славянский", Банан. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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катодолгуша's Gewichtsverlauf
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