Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2020
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60,4 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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977 kcal
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Fett: 39,12g | Eiw: 60,73g | Kohlh: 103,95g.
Frühstück: Кувшинка Сыр Сулугуни 45%, Хлеб с Отрубями, Кофе (из Молотых Зерен), Danone Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос. Mittagessen: Свекла Вареная, Петруха Куриные Бедра , Gusto Фасоль Стручковая Замороженная. Abendessen: Dr. Korner Корнерсы Яблоко, Травяной Чай, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Беловежские Сыры Белая Фета. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Спартак Батончик Мюсли без Сахара, Миндаль. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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nadya gulikova's Gewichtsverlauf
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