Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2020
|
56,9 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1299 kcal
|
Fett: 53,00g | Eiw: 121,48g | Kohlh: 79,46g.
Frühstück: ВкусВилл Белок Яичный, Мандарины, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Растворимый Кофе (из Порошка), Пять Океанов Кета Филе-Ломтики. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриное Филе. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Eatforfit Пастеризованный Белок, Вкусвилл Колбаса из Индейки Запечённая, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Ореховая Роща Миндаль. mehr...
|
Verlust von 14,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|