Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2020
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89,1 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1296 kcal
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Fett: 60,59g | Eiw: 114,29g | Kohlh: 66,48g.
Frühstück: Adez Миндальный Напиток, Nutberry Изюм Светлый, Геркулес Монастырский. Zweites Frühstück: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Abendbrot: Курица Гриль. Abendessen: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Snacks/Sonstiges: Grow Food Индейка Гриль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ичалки Пармезан. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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n.s.komolov's Gewichtsverlauf
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