Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2020
|
83,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1300 kcal
|
Fett: 52,57g | Eiw: 76,31g | Kohlh: 128,81g.
Frühstück: Фазер Хлеб Подовый, Яйцо (Целое), Олейна Масло Растительное , Лето Петрушка Свежая, Лето Укроп Свежий, Свеклы, Магнит Морковь Свежая, Бондюэль Горошек Консервированный , Капуста. Mittagessen: Гречка Отварная, Меридиан Помидоры Черри, Шампиньоны Гриль, Табрис Куриная Грудка на Гриле . Abendessen: Мёд, Творог 5%, Травяной Чай, Олейна Масло Растительное , Лето Петрушка Свежая, Лето Укроп Свежий, Свеклы, Магнит Морковь Свежая, Бондюэль Горошек Консервированный , Капуста. Snacks/Sonstiges: Мёд, Травяной Чай, Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи. mehr...
|
Zunahme von 4,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alla.rielt's Gewichtsverlauf
|