Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2020
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110,5 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1787 kcal
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Fett: 39,07g | Eiw: 97,52g | Kohlh: 252,46g.
Frühstück: Kahvi, Valio Rasvaton Maito, Riisipuuro, Valio Luumu-Rusinakeitto. Mittagessen: Fazer Amica Katkarapu-Parsakaalipasta. Abendessen: Englantilainen Muffini, Snellman Porsaan Ulkofilee, Perunat (Kuorineen, Paistettu). Snacks/Sonstiges: Vaasan Koulunäkki Maukas, Atria Saunapalvi, Patonki. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Runtujuho's Gewichtsverlauf
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