Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2020
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62,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 62,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1339 kcal
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Fett: 43,81g | Eiw: 78,06g | Kohlh: 156,31g.
Frühstück: 차돌박이. Mittagessen: 홍두깨살, 계란후라이, 계란후라이, 햇반 햇반 작은공기, 비비고 소고기 미역국. Abendessen: 매일유업 저지방우유, 바나나, 삼립식품 치즈 후레쉬팡. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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