Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2020
61,6 kg Bisher verloren: 1,1 kg.    Still to go: 3,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 März 2020:
1822 kcal Fett: 80,75g | Eiw: 74,47g | Kohlh: 208,54g.   Frühstück:  Ватрушка с Творогом, Чернослив,  Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Mittagessen: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Ленивые Голубцы, Огурцы Кислого Рассола, Макароны Отварные. Abendessen:  Салат с яйцом и пекинской капустой, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый,  Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Sonstiges: Березка Кефир 1,5%, Евроопт Яблоко Мутсу, Евроопт Яблоко Мутсу. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche



     
 

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