Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2020
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107,5 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1820 kcal
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Fett: 63,50g | Eiw: 167,08g | Kohlh: 146,87g.
Frühstück: Ашан Орех Фундук Жареный, Творожная Запеканка, Перепелиное Яйцо, Главпродукт Варенье Земляничное, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Вода. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Омлет с Кабачком, Лесная Диковинка Мясо Лося Тушеное. Abendessen: Гранат. Snacks/Sonstiges: Куриная Грудка Отварная. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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nikolai-7308's Gewichtsverlauf
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