Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2020
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76 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2009 kcal
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Fett: 104,94g | Eiw: 56,98g | Kohlh: 214,95g.
Frühstück: Вареники с Вишней, Чай с Лимоном, От Палыча Торт Полет, Говядина Отварная, Капуста Тушеная. Mittagessen: Царская Капля Йогурт Фруктовый, Кофе с Молоком, Каждый День Сыр Костромской , Капуста Тушеная. Abendessen: Дикси Груша Сезонная, Каждый День Сыр Костромской , Семена Льна, Оливковое Масло, Простоквашино Сметана 10%, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ta.popkova's Gewichtsverlauf
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