Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2010
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94,3 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 30,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2010:
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746 kcal
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Fett: 13,13g | Eiw: 60,66g | Kohlh: 97,43g.
Frühstück: Peaches , Milk (Nonfat) , Multi Grain Cheerios, Cooked Egg White. Mittagessen: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Baked Potato (Peel Not Eaten). Abendessen: Peaches. mehr...
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2496 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Xtina76's Gewichtsverlauf
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