Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2020
|
52 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1970 kcal
|
Fett: 79,96g | Eiw: 92,93g | Kohlh: 220,09g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Zero Сироп Черешня, Банан, Белевские Сладости Белевский Зефирный Десерт, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Ого Баранки с Ароматом Ванили, Nestle Kosmostars Готовый Завтрак Звездочки и Галактики. Mittagessen: Ого Хлебцы Кукурузные, Хлебный Дом Английский Завтрак, Здравник Цикорий Растворимый, Аланталь Сыр Мраморный, Сметана , Говядина с Овощами, Рис Вареный. Abendessen: Перепелиное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Великолукские, Аланталь Сыр Мраморный, Блины на Молоке. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|