Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2020
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50,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1410 kcal
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Fett: 42,33g | Eiw: 110,10g | Kohlh: 133,76g.
Frühstück: EuroCompany Cocco Essiccato, EuroCompany Cocco Essiccato, Arance, Prozis Oatmeal + Whey Protein Lemon Pie, Prozis Cacao in Polvere, Esselunga Banana, Damiano Crema di Noci Brasiliane, Selezione Natura Granella di Pistacchi, Mela Verde, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Mittagessen: Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Granoro Pasta Integrale Bio, Alesto Pinoli, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Rucola, Parmigiano (Grattugiato). Abendessen: Conad Semola Di Grano Duro , Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Esselunga Bio Pisellini Primizia, Fesa di Tacchino. Snacks/Sonstiges: Prozis Xcore Zero Stracciatella, Mela Verde, Zaini Cioccolato Fondente 100%, Esselunga Mix di Semi Bio, Esselunga Equilibrio Latte di Kefir, Pere Abate, Prozis Oats And Whey Cookies Flavour, Fage Yogurt Greco Total 0% , Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Chocobutter White Choco Cookie. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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giorgiaindia's Gewichtsverlauf
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