stanchevaval's Notizen, 10 Mrz 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2020
66,8 kg Bisher verloren: 8,8 kg.    Still to go: 0,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 März 2020:
1280 kcal Fett: 93,20g | Eiw: 68,29g | Kohlh: 44,25g.   Frühstück:  Вареное Яйцо, Натуральный Сыр, Капустный Салат,  Колбаса, Колбаса Докторская. Mittagessen: Колбаса Докторская, Сыр, Мандарины. Abendessen: Шоколад. mehr...
1634 kcal Bewegung: Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 17 Stunden. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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