Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2020
|
82,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1960 kcal
|
Fett: 89,28g | Eiw: 122,79g | Kohlh: 169,10g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Окей Хлеб Столичный, Now Foods DHA-500, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Дымов Ветчина Княжеская, Джаганнат Рафаэлло. Mittagessen: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Карусель Тилапия Жареная, Три Кота Пицца с Ветчиной и Беконом, Роллы Филадельфия, Виктория Салат по Восточному с Говядиной. Abendessen: Активия Творожная Малина. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Хлебцы Протеино-Злаковые «Банановый Трайфл», Хлебница Курник, Капучино. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
greenbum's Gewichtsverlauf
|