Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2020
|
52 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1303 kcal
|
Fett: 39,69g | Eiw: 37,79g | Kohlh: 205,76g.
Frühstück: Royal Forest Carob Vegan Bar Обжаренный Кэроб, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Маркет Перекресток Клубника Быстрозамороженная, Healthy Food Гранола , Магнит Банан, Ашан Гранат, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Орехи Кешью. Mittagessen: Солнечная Фазенда Руккола, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Гречка с Грибами, Хлеб с Изюмом, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Gustus Кабачковая Икра, Grow Food Тыквенный Крем-Суп с Семечками . Abendessen: Клементины, Зеленое Яблоко. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Фундучно-Шоколадная Паста, Хурма, 137 Degrees Миндальное Молоко с Нектаром Кокосовых Соцветий, Champion Чернослив без Косточек, Smart Миндаль, Bite Cyber Banana. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|