Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2020
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63,8 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1771 kcal
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Fett: 89,66g | Eiw: 93,76g | Kohlh: 152,65g.
Frühstück: Кофе, Агуша Молоко 2,5%, Petra Пахлава с Фисташками, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Семья Хлеб Ржаной Цельнозерновой Бескорковый, Мёд, Сырники Домашние. Mittagessen: Ростик'c - KFC Латте 0,4, Ростик'c - KFC Твистер Острый. Abendessen: Сыр Чечил, Шашлык из Свинины, Приготовленная Квашеная Капуста, Свиная Отбивная. Snacks/Sonstiges: Чай, Мёд, Сырники Домашние. mehr...
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1844 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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mama _angela's Gewichtsverlauf
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