Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2020
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71 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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660 kcal
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Fett: 37,55g | Eiw: 61,68g | Kohlh: 18,35g.
Frühstück: Ovo, Café. Mittagessen: Maminha, Abóbora Moranga, Alface, Berinjela Cozida, Molho Vinagrete, Hortifruti Repolho Branco Cru, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Snacks/Sonstiges: Queijo Mozzarella. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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paulanascentescoelho's Gewichtsverlauf
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