Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2020
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61 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1614 kcal
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Fett: 53,71g | Eiw: 81,27g | Kohlh: 206,89g.
Frühstück: Charles & Alice Compote Pommes Framboises sans Sucres Ajoutés, Café, Pain sans Gluten. Mittagessen: Kiwi, Le Gaulois Escalope de Poulet , Parmesan (Râpé), Céleri. Abendessen: Nuggets de Poulet Faibles en Matières Grasses, Cacahuètes Salées Rôties à Sec, Picard Japchae au Poulet. Snacks/Sonstiges: Nougat, Lindt Chocolat Noir 85%, Pain sans Gluten, Banane. mehr...
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3273 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Auto Fahren - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Hausarbeit - 30 Minuten, Apple Health - 11 Stunden und 40 Minuten, Duschen - 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Jujucad's Gewichtsverlauf
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