Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2020
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81,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1532 kcal
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Fett: 51,44g | Eiw: 56,12g | Kohlh: 229,22g.
Mittagessen: Sambal Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Daging Sapi, Tempe Mendoan, Nasi Merah. Abendessen: Sambal Goreng, Daging Sapi, Tempe Mendoan, Sayur Asem, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Nanas, Siantar Top Go! Potato, Kraft Biskuat Coklat, Nanas, Pepaya. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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hanifyudhaa's Gewichtsverlauf
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