Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2020
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77 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2241 kcal
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Fett: 176,82g | Eiw: 134,11g | Kohlh: 33,25g.
Frühstück: Harras Şekersiz Yer Fıstığı Ezmesi, Çırpılmış Yumurta, Ceviz, İçim Tereyağ, Harras Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Yer Fıstığı. Abendessen: Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Snacks/Sonstiges: Fiskobirlik Fındık Yağı, Harras Şekersiz Yer Fıstığı Ezmesi, Hindistan Cevizi, Yer Fıstığı. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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furkanahmetvural's Gewichtsverlauf
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