Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2013
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125,9 kg
Bisher verloren: 17,0 kg.
Still to go: 35,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4920 kcal
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Fett: 258,27g | Eiw: 193,81g | Kohlh: 468,57g.
Mittagessen: 12" Pan Pizza with Pepperoni. Abendessen: Green String Beans, Beef Top Loin (Trimmed to 1/4" Fat) , Bernaise Sauce. Snacks/Sonstiges: Light & Crispy Blueberry Cereal Bars, Kellogg Nutri-Grain Bars Blueberry, Creamy Peanut Butter, Strawberry Jam, 45 Calories & Delightful White Bread, Garden Veggie Chips - Sea Salt. mehr...
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3596 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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