Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2020
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70,1 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 106,25g | Eiw: 61,97g | Kohlh: 79,31g.
Frühstück: Colun Crema para Batir, Nescafé Tradición. Mittagessen: Huevo Frito, Pure de coliflor. Abendessen: Promax Protein Bar, Frutillas, Hellmann's Mayonesa Supreme, Montina Salchichas de Pollo, Pure de coliflor, Puré de Coliflor. Snacks/Sonstiges: Almendras, Helado keto, Frutillas. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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