Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2010
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125,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 53,1 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2010:
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1675 kcal
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Fett: 108,86g | Eiw: 131,73g | Kohlh: 46,31g.
Frühstück: Flax Bread, coffee, cheddar cheese, butter, Roasted turkey breast, Vanilla Soy Slender (1 c), whey protein powder. Mittagessen: spinach, sesame oil, feta cheese , tomatos, edamame, cucumbers, roasted chicken, romaine. Abendessen: Garden Vegetable Beef & Sausage Soup, Flax Bread. mehr...
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3707 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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