Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2020
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96,3 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1047 kcal
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Fett: 53,45g | Eiw: 66,90g | Kohlh: 75,84g.
Frühstück: Cream (Half & Half), Thomas' Light Multi-Grain English Muffin, Cooper Medium Cheddar Cheese, Meica Real German Sausages, Sweet Red Peppers, Onions, Broccoli, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Cooked Asparagus (from Fresh), Egg. Mittagessen: Simply Nature Cauliflower Crackers - Cheddar Flavor, Activia Probiotic Dailies Strawberry. Abendessen: 2% Fat Milk, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Rodopa Bulgarian Feta, Wegmans Just Roast Beef, whole wheat flax and oat bran pita, Olive Oil, Cucumber (Peeled), Cabot Lowfat 2% Greek-Style Yogurt - Plain. Snacks/Sonstiges: Great Value Original Beef Jerky, Hershey's York Sugar Free Peppermint Patties, Strawberries, Grapefruit. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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ASaucyGal's Gewichtsverlauf
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