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без тренировок
ходьба- 32.820 шагов
калорийность- 925 ккал.
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80,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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925 kcal
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Fett: 27,60g | Eiw: 106,37g | Kohlh: 55,50g.
Frühstück: Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Mittagessen: Вдохновение Шоколад Классический, Doctor Grain Хлебцы Медовые , Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Зеленые Оливки, Соленые Огурцы с Укропом, Хлеб Бородинский, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Яичный Белок. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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