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睡衣53.2
37hr
Trx
晚上忍不住吃了麥片
1465、75
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53,6 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1465 kcal
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Fett: 79,65g | Eiw: 97,33g | Kohlh: 95,43g.
Frühstück: 明治 (Meiji) CACAO86%黑巧克力, 雀巢 (Nestlé) 咖啡膠囊(ESPRESSO INTENSO), 瓜瓜園 冰地瓜. Mittagessen: 葡萄, 中華 超嫩豆腐, 味王 紫菜湯, 義美 古早傳統豆乾, Costco 莫恩斯特乾酪, 雞蛋（整個）, 虱目魚肚. Abendessen: 特濃5.1無加糖濃豆漿, 桂格原片原味大燕麥片, 奇亞籽. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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hardwork666's Gewichtsverlauf
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