Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2020
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63,1 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2820 kcal
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Fett: 159,80g | Eiw: 225,43g | Kohlh: 117,62g.
Frühstück: 식물성 기름, 이즈니 무염 버터. Mittagessen: 아보카도. Abendessen: 네네치킨 양념치킨. Snacks/Sonstiges: 전원식품 계피가루, Bob's Red Mill 코코넛가루, Bob's Red Mill 베이킹파우더, 식초, 차전자피, 달걀. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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seunghoya365's Gewichtsverlauf
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