Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2020
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63,3 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2563 kcal
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Fett: 151,60g | Eiw: 148,14g | Kohlh: 166,54g.
Frühstück: 청정원 굴소스, 스키피 땅콩버터 크리미. Mittagessen: 양배추, 아보카도. Abendessen: 양념치킨, 두부. Snacks/Sonstiges: Bob's Red Mill 아마씨가루, 전원식품 계피가루, Bob's Red Mill 코코넛가루, Bob's Red Mill 베이킹파우더, 식초, 차전자피, 달걀. mehr...
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1705 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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seunghoya365's Gewichtsverlauf
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