Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2020
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53 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1612 kcal
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Fett: 59,36g | Eiw: 105,64g | Kohlh: 166,20g.
Frühstück: WRP Lose Weight. Mittagessen: Sawi, Telur, Buncis, Daun Bawang, Wortel Dimasak, Bawang Putih, Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Bakso Ikan. Abendessen: Pempek, Sate Ayam, Santan, Daun Singkong, Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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alingrace16's Gewichtsverlauf
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